Op deze link in bio pagina staan alle artikelen van De Mentaal Consulent.


Stress verminderen

Stress hoort bij het leven. Toch ervaren veel mensen dat spanning niet meer echt weggaat, zelfs niet als het tijdelijk rustiger is op het werk of thuis. Het hoofd blijft actief, het lichaam alert. Ontspannen lukt steeds minder vanzelf.

Vaak ontstaat dan de vraag: hoe kan ik stress verminderen? Niet vanuit een paar drukke weken, maar omdat het systeem structureel aan blijft staan.

Ik weet niet wat ik wil

We leven in een wereld waarin weten belangrijk is. Weten wat je wilt. Weten wat je volgende stap is. Weten waar je naartoe werkt.
Niet-weten voelt daardoor al snel als falen.

Maar vaak is het precies andersom.

Fenomenologie in coaching, praktisch benaderd

Fenomenologie in coaching vormt een intrigerende kruisbestuiving tussen de filosofie en de praktijk van persoonlijke en professionele begeleiding. Om deze verbinding te begrijpen, is het essentieel terug te keren naar de oorsprong van de fenomenologie en haar grondleggers, en vervolgens te onderzoeken hoe deze filosofische methode een vruchtbare basis kan zijn voor een coachende houding.


Meer weten?