Simone de Beauvoir en mijn coaching

In een serie essays probeer ik filosofie laagdrempelig te maken en te koppelen aan een psychosociale werkvorm zoals coaching of therapie. De focus van dit essay: Wat is de invloed van Simone de Beauvoir op mijn werk als coach?

In dit artikel: wat het werk van Simone de Beauvoir laat zien over vrijheid, verwachtingen en waarom je soms niet leeft zoals je eigenlijk zou willen.

Over Simone de Beauvoir

Simone de Beauvoir wordt vaak herinnerd als een baanbrekende feministische denker en existentialist. Haar werk, diep geworteld in de filosofie van Jean-Paul Sartre, heeft niet alleen het feminisme hervormd, maar ook een blijvende impact gehad op de psychologie. Haar ideeën over vrijheid, verantwoordelijkheid en de constructie van identiteit resoneren sterk binnen moderne psychologische stromingen zoals de existentiële therapie en genderstudies.

Existentialisme en Vrijheid

Simone de Beauvoir was een prominente vertegenwoordiger van het existentialisme, een filosofische stroming die stelt dat de mens geen vooraf bepaalde essentie heeft, maar zijn of haar eigen betekenis moet creëren door keuzes en daden. In haar beroemde werk Le Deuxième Sexe (De tweede sekse, 1949) benadrukte ze dat vrouwen niet geboren worden als ‘de ander’, maar in die positie worden gedrukt door maatschappelijke structuren en verwachtingen.

Deze existentiële gedachtegang heeft een directe connectie met de psychologie, met name in de existentiële therapie, ontwikkeld door denkers als Viktor Frankl en Irvin Yalom. Deze vorm van therapie richt zich op thema’s zoals vrijheid, verantwoordelijkheid en de zoektocht naar betekenis.

Net als Simone de Beauvoir stellen existentiële therapeuten dat individuen zelf betekenis aan hun leven moeten geven en de verantwoordelijkheid moeten nemen voor hun eigen bestaan, ondanks de beperkingen die de maatschappij of persoonlijke omstandigheden kunnen opleggen.

Simone de Beauvoir en Sartre

De Simone de Beauvoir had een complexe en intellectuele relatie met Jean-Paul Sartre. Ze waren geen traditioneel getrouwd stel, maar hadden een levenslange verbintenis gebaseerd op filosofische en existentiële idealen. Hun relatie weerspiegelde hun overtuiging dat liefde en vrijheid samen konden bestaan zonder de beperkingen van een conventioneel huwelijk.

Dit idee beïnvloedde haar opvattingen over autonomie en interpersoonlijke relaties, wat vandaag de dag nog steeds een belangrijk thema is in de psychologie van zelfontwikkeling en hechting.

Vrijheid klinkt mooi, maar voelt vaak anders

imone de Simone de Beauvoir stelt, net als Jean-Paul Sartre, dat de mens vrij is.

Je hebt in principe de mogelijkheid om:

• keuzes te maken
• je eigen richting te bepalen
• betekenis te geven aan je leven

Maar in de praktijk ervaren veel mensen iets anders:

• je houdt rekening met verwachtingen
• je past je aan in relaties of werk
• je maakt keuzes die niet helemaal kloppen

Niet omdat je het niet begrijpt,
maar omdat iets anders in jou sterker is op dat moment.

Wil je beter begrijpen wat daaronder zit, lees dan ook wat er onder spanning gebeurt in je lichaam.

Hoe je gevormd wordt door je omgeving

Een belangrijk inzicht van Simone de Beauvoir: Je wordt niet als jezelf geboren, je wordt gevormd.

Je ontwikkelt jezelf in relatie tot:

• opvoeding
• omgeving
• verwachtingen van anderen

Dat zie je terug in gedrag zoals:

• jezelf aanpassen om erbij te horen
• rekening houden met wat anderen nodig hebben
• je eigen behoefte minder serieus nemen

Dat gebeurt vaak automatisch.

Waarom inzicht niet genoeg is

Veel mensen herkennen dit patroon.
Ze begrijpen waar het vandaan komt.

En toch verandert er weinig.

Dat komt omdat het probleem niet zit in inzicht,
maar in wat er in het moment gebeurt.

Je kunt:

• weten dat je iets anders wilt
• voelen dat iets niet klopt
• en het toch niet veranderen

Inzicht alleen verandert niet wat je lichaam doet.

Dit is precies waar coaching een andere ingang biedt:
niet door meer te analyseren, maar door te ervaren wat er gebeurt terwijl het gebeurt.

Vrijheid en spanning

Volgens Simone de Beauvoir brengt vrijheid ook spanning met zich mee.

Want als jij kunt kiezen,
betekent dat ook dat jij verantwoordelijkheid draagt.

En dat kan voelen als:

• twijfel
• spanning
• uitstelgedrag
• aanpassen

Niet omdat je zwak bent,
maar omdat je systeem kiest voor veiligheid.

Waar Simone de Beauvoir en mijn coaching samenkomen

In mijn coaching zie je dit direct terug.

Mensen komen niet omdat ze het niet begrijpen.
Ze komen omdat het op belangrijke momenten anders loopt dan ze willen.

Bijvoorbeeld:

• ze zeggen niet wat ze willen zeggen
• ze blijven zich aanpassen
• ze voelen spanning terwijl dat niet nodig lijkt

De ingang ligt dan niet in uitleg,
maar in het moment zelf:

• wat gebeurt er nu in je lichaam?
• waar raak je jezelf kwijt?
• wat volg je niet, terwijl je het wel voelt?

Wil je zien hoe dat er concreet uitziet, lees dan hoe mijn coaching werkt.

Terug naar jezelf

Het werk van Simone de Beauvoir gaat uiteindelijk over iets eenvoudigs:

Kun je leven vanuit jezelf, in plaats van vanuit wat er van je verwacht wordt?

Dat betekent niet dat je losstaat van anderen.
Maar wel dat je jezelf niet verliest in die relatie.

Wat het oplevert

Wanneer dat verschuift:

• maak je keuzes die beter kloppen
• blijf je meer bij jezelf in contact met anderen
• ervaar je minder spanning in situaties die eerder lastig waren

Niet omdat je het beter hebt bedacht,
maar omdat je het anders ervaart.

Een volgende stap

Als je merkt dat je jezelf vaak aanpast terwijl dat niet klopt, dan ligt de volgende stap meestal niet in meer nadenken.

Maar in het leren herkennen van wat er in jou gebeurt, in het moment zelf.

Mijn coaching richt zich precies daarop.
Niet op oplossingen, maar op ervaren.

Lees hoe mijn coaching helpt bij dit soort patronen.

Waar kan ik jou bij helpen?

Zou je willen weten wat ik als professioneel opgeleid coach voor jou kan betekenen?

Plan gerust een vrijblijvende kennismaking in. Dan bekijken we samen hoe ik jou het beste kan helpen.