Rouw en verlies verwerken

Begeleiding bij verlies, verdriet en rouwverwerking.

Je dacht misschien dat het met de tijd minder zou worden.

En misschien is dat ook zo.

Maar toch merk je dat het verlies nog steeds invloed heeft. In verdriet dat terugkomt. In dingen die je vermijdt.

De wereld gaat verder, maar zelf merk je dat dit voor jou anders is geworden.

Herken je dit?

Je denkt eraan op onverwachte momenten.
Rouw kan zich uiten in allerlei emoties. Je voelt verdriet, boosheid, schuld, leegte of gemis en soms alles tegelijk.

Of misschien voel je juist weinig en vraag je je af waarom je niet verder komt.

Soms lijkt het alsof je verder bent gegaan met je leven. Je werkt, zorgt, spreekt af en doet wat er gedaan moet worden.

En toch merk je dat het verlies ergens aanwezig blijft. Op onverwachte momenten. In emoties die terugkomen. In dingen die je vermijdt. Of juist in een gevoel dat je iets bent kwijtgeraakt dat niet zomaar terugkomt.

Misschien merk je dat het verlies nog steeds invloed heeft op je dagelijks leven. Dat je je emoties wegduwt omdat ze te pijnlijk of te overweldigend voelen.

Je probeert misschien sterk te zijn voor anderen, misschien dacht je dat het met de tijd minder zou worden.

Je weet niet goed hoe je verder moet zonder wat of wie je bent verloren

Waarom verlies soms blijft vastzitten

Veel mensen proberen verlies te verwerken door erover na te denken, door verder te gaan, of sterk te zijn.

Tegelijk merk je misschien dat je vooral bezig blijft met doorgaan, terwijl het verlies zelf weinig ruimte krijgt.

Rouw is geen probleem dat opgelost hoeft te worden, het is een natuurlijke reactie die via aandacht en ruimte beleefd mag worden.

Niet zeker of mijn coaching bij je past? Dat is precies waar een kennismaking voor bedoeld is.
Veel mensen vinden het spannend om hulp te zoeken of weten niet precies waar ze moeten beginnen. Dat is helemaal oké.

In de kennismaking kijken we rustig naar jouw situatie en naar wat jou op dit moment bezighoudt.

Je hoeft niets voor te bereiden en je hoeft zeker niet direct je hele verhaal te vertellen.

Kom gewoon zoals je bent.

De kennismaking kost je niets en is vrijblijvend. Op die manier kun je zonder druk ervaren of er een klik is.

Review van Henk van Essen

★★★★★

Nooit gedacht dat ik in m’n leven nog naar iemand toe zou stappen, maar het moest. Ik ben enorm goed geholpen door Ferry. Dank voor de goede hulp!Groetjes Henk van Essen

---

Mijn manier van werken

Ik bied een veilige omgeving waarin je kunt onderzoeken wat er bij jou van binnen gebeurt wanneer je stilstaat bij het verlies.

We werken niet alleen met praten, maar vooral met ervaren.

Je hoeft daarbij niet je hele verhaal opnieuw te vertellen.

We werken met wat zich op dit moment aandient en geven op jouw tempo ruimte aan wat er is.

“Alles waar je van houdt, zal waarschijnlijk verloren gaan, maar uiteindelijk zal de liefde op een andere manier terugkeren.”

Verder leven met verlies na coaching

Mensen ervaren vaak niet dat het verlies verdwijnt, maar wel dat het anders gedragen wordt.

Ze ervaren bijvoorbeeld:

• minder vermijden van emoties
• meer contact met zichzelf
• minder het gevoel vast te zitten
• meer ruimte voor het leven naast het verlies

Wanneer verdriet, gemis of andere emoties meer ruimte krijgen, hoeft er vaak minder energie naar het wegduwen ervan. Daardoor ontstaat soms weer ruimte voor dingen die ook belangrijk voor je zijn.

Veelgestelde vragen over begeleiding bij rouw

Wat is rouwverwerking?

Rouwverwerking betekent niet dat je een verlies vergeet of achter je laat. Het gaat erom ruimte te maken voor wat het verlies met je doet, zodat je ermee leert leven zonder dat het alles blijft bepalen.

Kan coaching helpen bij verlies en rouw?

Ja. Coaching kan helpen wanneer je merkt dat het verlies veel invloed blijft houden op hoe je leeft, voelt of keuzes maakt. We richten ons niet op het oplossen van verdriet, maar op het onderzoeken van wat er in jou gebeurt.

Moet ik mijn hele verhaal vertellen?

Nee. Je hoeft niet opnieuw je hele geschiedenis door te nemen. We werken vooral met wat zich in het hier en nu aandient.

Is deze begeleiding alleen bedoeld voor overlijden?

Nee. Verlies kan ook gaan over een relatie, gezondheid, een kinderwens, werk of een toekomstbeeld dat niet is uitgekomen.

Hoe weet ik of de manier van werken bij mij past?

Daar is de vrijblijvende kennismaking voor bedoeld. We bespreken jouw situatie en onderzoeken samen of mijn manier van werken aansluit bij wat je zoekt.

Plan een kennismaking

Wil je weten of mijn werkwijze jou kan ondersteunen bij jouw rouwproces?

Een afspraak om kennis te maken plan je eenvoudig zelf. Op die manier kun je, zonder ergens aan vast te zitten, voor jezelf bepalen of je je prettig voelt in mijn praktijk.

De kennismaking is vrijblijvend en gratis.