Je hebt al geprobeerd te begrijpen wat er speelt

Misschien heb je er over gepraat, of zelfs hulp gehad.
Maar op de momenten die ertoe doen, verandert er niets.

Van binnen is er onrust die niet zomaar weggaat.

Je blijft spanning voelen.
Je past je aan terwijl je voelt dat dit niet klopt.

Je staat “aan”, ook als het niet nodig is.
Of het voelt nooit helemaal goed genoeg.

Ik ken die overlevingsstand van binnenuit.

Als je het had kunnen oplossen door erover na te denken, had je dat al lang gedaan.

Verandering ontstaat pas wanneer je zelf ervaart hoe het anders kan.
Wanneer je lijf vanuit een gevoel van veiligheid kan reageren.

Dan wordt jouw gedrag een bewuste keuze.

Wat eronder zit

Je kijkt naar de wereld door een bril die is gevormd voordat jij er iets over te zeggen had.
En dat bepaalt nog steeds wat jij voelt, doet en kiest.

Dat is niet wie je bent.
Dat is wat je hebt geleerd op een moment dat dit nodig was.

Jouw zenuwstelsel blijft bij wat het al kent.
Op momenten die ertoe doen neemt je lijf het over.

In de sessies gaan we dat samen zichtbaar maken.
Zonder dat je jezelf hoeft te forceren.

Wat er is ontstaan, kan ook veranderen.
Niet door er eindeloos over te praten, maar door te doen en te ervaren.

Wat er door coaching bij jou kan veranderen

Je merkt eerder wanneer een oud patroon actief wordt.

Je ervaart meer rust, ook als er van alles speelt in je leven.

Je kiest bewuster, in plaats van automatisch.

Benieuwd wat dit voor jou kan betekenen?
Plan een kennismaking. Dan kijken we samen wat er speelt.

Hoe ik werk

In mijn sessies gaan we niet alleen praten over wat er speelt.

We nemen een situatie uit jouw leven die spanning gaf en ik laat jou deze situatie vanuit rust en veiligheid opnieuw ervaren.

In die situaties zie ik vaak snel wat er bij jou gebeurt.
Patronen die voor jou normaal voelen, maar die je tegelijk gevangen houden.

Ik benoem zonder oordeel wat ik zie, ook wanneer dat schuurt. Dat doe ik afgestemd op jouw tempo.

Bewustwording
Ontdek wat jij nog niet ziet bij jezelf. Overtuigingen die je ooit hielpen, maar je nu beperken.

Zien zonder oordeel
Dit gaat over de manier waarop jij met jezelf omgaat. Ben je bijvoorbeeld pas blij met jezelf als iets goed gaat, of niet fout?

Leren wie jij écht bent en wat jij wil
Ervaren, voelen en keuzes maken. Wie ben jij nou écht diep van binnen en hoe zou jij jouw leven het liefst leiden?

Ontdekken wat in jou al bestaat en wat je diep van binnen al lang weet, is de kern.

De werkwijze die ik steeds verder ontwikkel is in ieder deel van je leven toepasbaar. Je leert niet alleen iets tijdens het traject, maar iets wat je daarna zelfstandig kunt blijven gebruiken.

Ik coach individuen en relaties. Hier lees je meer over mijn werkwijze.

Welke vragen heb jij?

Misschien twijfel je of dit het juiste moment is. Of je er klaar voor bent?

Die twijfel kennen de meeste mensen die hier binnenkomen.

Een kennismaking is een moment waarop je zelf bepaalt of dit voor jou de juiste stap is.