Altijd verantwoordelijk. En toch niet goed genoeg.

Je ziet snel wat er nodig is.
In je werk. In je team. In je relatie. In je gezin.

Je pakt het op voordat iemand erom vraagt.
Je denkt vooruit. Je voorkomt gedoe.
En meestal functioneer je gewoon goed.

Aan de buitenkant lijk je stabiel en capabel.

Maar vanbinnen voelt het anders.

Je voelt je altijd verantwoordelijk.
Als er iets mis gaat, voelt het alsof het bij jou begint.
Alsof jij het moet oplossen.
Dat jij het anders had moeten doen.

En hoe goed je ook presteert, er zit twijfel onder.
Niet goed genoeg.
Niet zorgvuldig genoeg.
Niet rustig genoeg.

Misschien ben je sneller aan het pleasen dan je zou willen.
Of pas je je aan om de ander niet te belasten.
Vind je grenzen aangeven moeilijk, zelfs als je weet dat ze nodig zijn.

En dat kost energie.

Waar komt dat gevoel van verantwoordelijkheid vandaan?

Wat je doet, is niet toevallig.

Jezelf altijd verantwoordelijk voelen.
Twijfelen aan jezelf.
Snel pleasen.
Moeite hebben met grenzen aangeven.

Dat zijn geen karakterfouten of “gewoon jouw persoonlijkheid”.
Het zijn oude patronen die ooit helpend waren.

Misschien heb je vroeg geleerd om scherp te zijn.
Om aan te voelen wat anderen nodig hebben.
Om confrontatie vóór te zijn in plaats van er middenin te staan.

Je systeem is daar goed in geworden.

Alleen: wat vroeger veiligheid gaf, kost in je volwassen leven veel energie.

Je blijft functioneren.
Je houdt alles draaiende.
Maar vanbinnen sta je vaak ‘aan’.

Zolang je onbewust het idee hebt dat jij de spanning moet voorkomen, blijf je, pleasen, je aanpassen en oplossen.
Ook als je hoofd inmiddels weet dat het anders mag.

Inzicht helpt, maar het verandert het patroon niet.

Je begrijpt jezelf misschien al.
Maar je lijf blijft reageren alsof jij minder ruimte mag innemen dan de ander.
Alsof het bij jou begint.
Alsof jij minder belangrijk bent.

Herken je dit? Dan is het zinvol om hier samen eens naar te kijken.

Plan een vrijblijvende oriëntatie. Dan verkennen we samen wat dit patroon in jouw situatie betekent en wat een volgende stap kan zijn.

Hoe ik werk

Patronen veranderen meestal niet door er alleen over te praten of het beter te begrijpen.

In mijn begeleiding ga je vooral ervaren. Je onderzoekt wat de pleaser of oplosser in jou probeert te beschermen. Je gaat zien waar dat gevoel van verantwoordelijkheid vandaan komt. En je ervaart wat er gebeurt als je het anders doet.

Bewustwording
Ontdek wat jij nog niet ziet bij jezelf. Welke overtuigingen zitten je soms in de weg? Welk onbewust gedrag heeft je vroeger veel gebracht maar werkt nu eigenlijk niet meer mee?

Zien zonder oordeel
Dit gaat over de manier waarop jij met jezelf omgaat. Zit daar onvoorwaardelijkheid in? Ben je pas blij met jezelf als iets goed gaat, of niet fout?

Leren wie jij écht bent en wat jij wil
Ervaren, voelen en keuzes maken. Wie ben jij nou écht diep van binnen en hoe zou jij jouw leven het liefst leiden? Wanneer zit jij lekker in je vel?

De werkwijze die ik steeds verder ontwikkel is in ieder deel van je leven toepasbaar. Je leert niet alleen iets tijdens het traject, maar iets wat je daarna zelfstandig kunt blijven gebruiken.

Wil je meer weten over mijn coachmethode? Lees dit dan op de pagina over mijn werkwijze.

Een eerste gesprek

Herken je jezelf hierin? Je bent welkom voor een vrijblijvende oriëntatie. Dan kijken we samen wat er bij jou speelt en of mijn begeleiding bij je past.

Een afspraak om vrijblijvend en gratis kennis te maken maak je snel en eenvoudig zelf.

Overzicht van de belangrijkste pagina’s:

✓ Informatie over mijn praktijk,
✓ Lees hier meer over mij,
✓ Hier vind je mijn werkwijze en mijn aanbod,
✓ Lees hier de reviews van mijn cliënten.

Neem gerust contact met me op. Ik help je graag!