Voel je dat gebeurtenissen uit het verleden nog steeds invloed hebben op je dagelijks leven? Of merk je dat je lichaam vaak gespannen is, dat je snel schrikt, of dat bepaalde situaties iets in je raken wat moeilijk te verklaren is?
Ben je op zoek naar een vorm van traumacoaching in Hardenberg? Dan kan ik je helpen.

Ik weet hoe het voelt. Zelf leef ik met complexe PTSS en heb ik een lange zoektocht doorgemaakt en diverse studies en opleidingen gedaan om te leren omgaan met wat er in mij gebeurde. Ik bied je de ruimte om te onderzoeken hoe jij je kunt verhouden tot wat er met jou is gebeurd.

Een veilige plek

Een verandering begint bij veiligheid.
Ik werk met jou samen, in een rustige, integere omgeving waar niets hoeft en waar je jezelf mag zijn, ook met alles wat je ingewikkeld vindt.

In de sessies werken we samen aan datgene wat zich bij jou op dat moment aandient. Soms is dat aandacht voor spanning in je lichaam, soms een emotie die eindelijk gehoord wil worden.

Waar we aan werken:

✓ Herkennen van de signalen van je lichaam,
✓ Begrijpen van overlevingsreacties,
✓ Leren reguleren van spanning,
✓ Vergroten van begrip voor jezelf,
✓ Werken aan innerlijke veiligheid.

Het doel is niet om “klaar” te zijn met je verleden, maar om te kunnen leven zonder dat het voortdurend je heden bepaalt.

Ben je op zoek naar een vorm van traumacoaching in Hardenberg en wil je weten of ik in mijn praktijk iets voor je kan betekenen?

Een afspraak om vrijblijvend en gratis kennis te maken maak je snel en eenvoudig zelf. Kies jouw plek in mijn agenda en bepaal voor jezelf of je je prettig voelt in mijn praktijk.

Wat trauma met je doet

Trauma ontstaat wanneer iets te veel, te snel of te langdurig is geweest om te kunnen verwerken. Dat kan een eenmalige ingrijpende gebeurtenis zijn, maar ook een reeks ervaringen zoals emotionele verwaarlozing, pesten of voortdurende stress.
Een jeugdtrauma kan diepe sporen nalaten die zich pas veel later laten zien.

Trauma kan zich uiten in spanning, slapeloosheid, moeite met vertrouwen, angst of gevoelens van leegte. Deze reacties zijn geen “fouten”, ze waren ooit nodig om te overleven.
Ik leer je begrijpen wat er in je systeem gebeurt, zodat je stap voor stap meer rust, draagkracht en regie kunt ervaren.

Mijn eigen ervaring met trauma

Ik weet hoe het is om te leven met trauma Zelf heb ik een vorm van trauma, genaamd: complexe PTSS.
Jarenlang heb ik gezocht naar manieren om mijn ervaringen te begrijpen en er niet langer volledig door beheerst te worden. Dat proces heeft me geleerd dat verandering niet betekent dat alles verdwijnt, maar dat er manieren zijn om er anders mee om te gaan. Met meer zachtheid, bewustzijn en zelfcompassie.

Juist omdat ik die weg zelf ben gegaan, begeleid ik anderen vanuit echt begrip en herkenning en bied ik mijn manier van traumacoaching in Hardenberg.
Ik weet hoe spannend het kan zijn om opnieuw te voelen, en ook hoe waardevol het is als dat veilig genoeg mag gebeuren.

Mijn begeleiding bij trauma

Om met jouw trauma te kunnen werken pas ik mijn werkwijze volledig aan op wat jij nodig hebt. Daarnaast zie ik dat deze stappen bij de meeste cliënten worden doorlopen.

Vind traumacoaching in Hardenberg

Het verleden kun je niet veranderen, maar je kunt wel leren hoe je ermee omgaat. Je kunt ontdekken hoe je systeem reageert, en hoe je zachter kunt worden voor jezelf.

Ben je op zoek naar een vorm van traumacoaching in Hardenberg en zou je willen weten wat ik als ervaringsdeskundige op het gebied van trauma voor jou kan betekenen?

Een afspraak om vrijblijvend en gratis kennis te maken maak je snel en eenvoudig zelf. Kies jouw plek in mijn agenda en bepaal voor jezelf of je je prettig voelt in mijn praktijk.

Overzicht van de belangrijkste pagina’s:

✓ Informatie over mijn praktijk,
✓ Lees hier meer over mij,
✓ Hier vind je mijn aanbod,
✓ Lees hier de reviews van mijn cliënten.

Neem gerust contact met me op. Ik help je graag!