Traumacoaching in Hardenberg

Ik begeleid volwassenen die vastlopen door trauma, PTSS of langdurige stress. Vanuit mijn praktijk in Hardenberg help ik mensen uit heel Twente om stap voor stap rust, veerkracht en vertrouwen terug te vinden.

Omdat ik zelf trauma en PTSS heb, weet ik hoe het voelt om vast te zitten en overweldigd te worden. Die ervaring neem ik mee in mijn begeleiding, zodat jij voelt dat je niet alleen bent en dat er een weg vooruit is.

Veel mensen uit Hardenberg, Almelo, Ommen en omliggende plaatsen hebben met mijn begeleiding inzicht gekregen, patronen doorbroken en stappen gezet die echt bij hen passen. Hun ervaringen, zoals te lezen in de reviews, laten zien dat traumacoaching een veilige en effectieve manier kan zijn om vooruit te komen.

Wanneer traumacoaching jou kan helpen bij trauma, stress en PTSS

Een verandering begint bij veiligheid. Dat is altijd stap 1.
Traumacoaching ondersteunt je als trauma of PTSS je dagelijks leven beïnvloedt. Bijvoorbeeld wanneer je last hebt van:

✓ Angst of spanning die je belemmert,
✓ Herbelevingen of flashbacks,
✓ Vermijding of overmatige alertheid,
✓ Vergroten van begrip voor jezelf,
✓ Moeilijk verwerkbare gevoelens.

Samen onderzoeken we jouw patronen en triggers, zodat je stap voor stap meer rust en grip krijgt. Je leert op een veilige manier omgaan met emoties en krijgt praktische handvatten die passen bij jouw situatie.

Hoe mijn traumacoaching werkt met ervaringsgerichte begeleiding

Mijn aanpak is vanuit veiligheid, ervaringsgericht en afgestemd op jouw tempo en behoefte. Ik combineer psychologie en filosofie met methodes die helpen patronen te doorbreken en veerkracht op te bouwen.

Omdat ik ervaringsdeskundig ben, begrijp ik wat het is om vast te zitten en hoe belangrijk het is dat er iemand is die écht luistert. Ik ondersteun je bij het vinden van oplossingen die bij jou passen en help je kleine, concrete stappen te zetten. We werken ook samen met mijn paarden, omdat de paarden heel goed zijn in co-regulatie; elkaar rustig en ontspannen maken. Dit werkt ook bij mensen en kan jou nét dat zetje geven wat je nodig hebt.

Waar we aan werken:

✓ Herkennen van de signalen van je lichaam,
✓ Begrijpen van “overlevingsreacties”,
✓ Leren reguleren van spanning,
✓ Vergroten van begrip voor jezelf,
✓ Werken aan innerlijke veiligheid.

In de sessies werken we samen aan datgene wat zich bij jou op dat moment aandient. Soms is dat aandacht voor spanning in je lichaam, soms een emotie die eindelijk gehoord wil worden.

Voor wie traumacoaching geschikt is

Traumacoaching is geschikt voor volwassenen vanaf 16 jaar die begeleiding zoeken bij trauma, PTSS of langdurige stress. Mensen uit Hardenberg, Twente en omliggende plaatsen zijn welkom.

Het is altijd het meest effectief om eerst kennis te maken in een gratis en vrijblijvend gesprek. Zo stemmen we samen jouw hulpvraag af en bepalen we de aanpak die het beste bij jou past.

Hoe je de praktijk in Hardenberg kunt bereiken en kennismaken

Mijn praktijk is goed bereikbaar vanuit heel Twente en biedt een rustige, veilige omgeving. Je kunt kiezen voor sessies in de praktijk of online.

Wil jij met mij aan de slag en ben je klaar voor een verandering? Laten we dan samen een afspraak maken!

Een afspraak om vrijblijvend en gratis kennis te maken maak je snel en eenvoudig zelf.

Veelgestelde vragen over traumacoaching

Traumacoaching helpt je omgaan met trauma en PTSS zonder medische behandeling. We richten ons op bewustwording, het herkennen van patronen en het vinden van praktische manieren om beter met emoties en triggers om te gaan.

Is traumacoaching geschikt bij PTSS?

Ja, ik bied begeleiding voor volwassenen met PTSS. Samen bekijken we hoe jij omgaat met triggers en spanning en hoe je stap voor stap weer wat meer grip op je leven krijgt.

Moet ik mijn hele verhaal opnieuw vertellen?

Nee, je deelt alleen wat nodig is voor jouw proces. Vertrouwen en veiligheid zijn belangrijker dan alles delen. We werken oplossingsgericht, wat betekent dat we gaan onderzoeken wat jou in het hier en nu helpt om verbetering te ervaren.

Hoe kan ik starten met traumacoaching in Hardenberg?

Een gratis kennismakingsgesprek is de eerste stap. Samen bespreken we jouw hulpvraag, doelen en kijken we of er een goede klik is.

Wil jij met mij aan de slag en ben je klaar voor een verandering? Laten we dan samen een afspraak maken!

Een afspraak om vrijblijvend en gratis kennis te maken maak je snel en eenvoudig zelf.

Voor wie is traumacoaching geschikt?

Iedereen vanaf 16 jaar uit Hardenberg, Twente en omgeving die persoonlijke begeleiding zoekt bij trauma, PTSS of langdurige stress is welkom.

Certificering en kwaliteit

Ik ben professioneel beroepscoach met een stevige basis in de psychologie en filosofie. Ook neem ik deel aan intervisie en supervisie waarin traumaverwerking aan bod komt. Ook deed ik verschillende opleidingen waarin co-regulatie en werken met het zenuwstelsel centraal staan. Hiermee kan ik mijn traumacoaching in Hardenberg stevig neerzetten.

Aan de slag met traumacoaching in Hardenberg?

Ben je op zoek naar traumacoaching in Hardenberg en zou je willen weten wat ik als ervaringsdeskundige op het gebied van trauma voor jou kan betekenen?

Een afspraak om vrijblijvend en gratis kennis te maken maak je snel en eenvoudig zelf.

Overzicht van de belangrijkste pagina’s:

✓ Informatie over mijn praktijk,
✓ Lees hier meer over mij,
✓ Hier vind je mijn werkwijze en mijn aanbod,
✓ Lees hier de reviews van mijn cliënten.

Neem gerust contact met me op. Ik help je graag!