Jij mag er zijn zoals je bent. Dát is een belangrijke kernwaarde die nodig is om jezelf veilig genoeg te voelen om je open te stellen en te praten over de dingen die jou bezig houden.
Ben je op zoek naar een psycholoog in Gouda of weet je niet goed waar je terecht kunt met jouw hulpvraag? Wellicht kan ik je helpen.
Samen
We bekijken samen op welke manier we jouw klachten het beste kunnen verlichten. Ook bekijken we, op basis van jouw draagkracht, welke stappen je in je dagelijks leven kunt nemen om verbetering te ervaren.
In alle gevallen heb jij de controle en mag je van mij verwachten dat ik beschikbaar ben, naar je luister en je tot steun ben.
Voor wie?
Iedereen vanaf 16 jaar is welkom. Je kunt bij mij terecht voor een grote verscheidenheid aan hulpvragen:
Angst en trauma gerelateerde hulp
Doordat ik zelf in mijn jeugd getraumatiseerd ben en PTSS heb snap ik goed hoe het is om hiermee te leven. Ik kan je vanuit mijn kennis en vanuit mijn eigen ervaringen leren om minder last te ervaren van je klachten en weer dichterbij je eigen veiligheid te komen.
Bij angst en trauma klachten zoals o.a:
✓ Hulp bij het verwerken van een trauma,
✓ Omgaan met fobieën en angst,
✓ EMDR therapie,
✓ De verbinding met jezelf herstellen,
✓ Herkennen van, en omgaan met PTSS.
Persoonlijke ontwikkeling
Vind je het moeilijk om je grenzen aan te geven? Of heb je niet zoveel vertrouwen in de keuzes die je maakt? Het kan prettig zijn om daar eens over van gedachten te wisselen met iemand die niet over je oordeelt en geen belang heeft bij welke keuze jij maakt.
Thema’s zijn o.a:
✓ Negatief zelfbeeld, somberheid,
✓ Overspannenheid of burn out,
✓ Piekeren, sociale angst, onzekerheid
✓ Zoeken naar je genderidentiteit.
Gevoelens en emoties verwerken
Soms kun je over jezelf denken: Waarom heb ik dit nou!? Je hebt er last van dat je bepaalde gevoelens ervaart of je kunt ze niet zo goed verklaren. Het kan ook zijn dat je vindt dat je erg gevoelig kan reageren op situaties.
Denk o.a. aan:
✓ Omgaan met gevoelens en emoties,
✓ Eigen levensvragen onderzoeken,
✓ Rouwverwerking,
✓ Hoogsensitiviteit (HSP),
✓ Je schuldig, of schaamte voelen.
Relatietherapie
Als jullie denken dat jullie relatie even wat ondersteuning kan gebruiken. Jullie komen er samen niet uit, of vallen steeds terug in dezelfde, niet helpende patronen. Wellicht is het goed om iemand te vragen met jullie mee te denken.
✓ Patronen inzichtelijk maken,
✓ Geven en ontvangen in balans,
✓ Herstellen van verbinding.
Kwaliteit
Ik ben aangesloten bij verschillende organisaties en vakverenigingen en volg regelmatig verdiepende opleidingen.
Een op maat gemaakte aanpak
Als je op zoek bent naar psychische hulp, is het belangrijk om te kiezen voor een psycholoog die bij jou en je hulpvraag past. Ik ben een bevlogen en respectvolle toegepast psycholoog in Gouda en bied een veilige en vertrouwelijke omgeving waarin mensen zich gehoord en gerespecteerd voelen.
Iedere persoon is uniek en verdient psychische hulp via een op maat gemaakte aanpak. Ik zal samen met jou werken aan een oplossing die gericht is op de kenmerken die jou maken tot wie je bent.
Of het nu gaat om stress, angst, relatieproblemen of andere uitdagingen; als psycholoog in Gouda ben ik er er om je te helpen.
Vind een psycholoog in Gouda
Zoek je een psycholoog in Gouda en zou je willen weten wat ik voor jou kan betekenen?
Overzicht van de belangrijkste pagina’s:
✓ Informatie over mijn praktijk,
✓ Lees hier meer over mij,
✓ Mijn werkwijze en tarief,
✓ Lees hier de reviews van mijn cliënten.
Neem gerust contact met me op. Ik help je graag.
De Mentaal Consulent
Het kennismakingsgesprek is gratis
Een afspraak om vrijblijvend kennis te maken plan je eenvoudig zelf. Op die manier kun je, zonder ergens aan vast te zitten, voor jezelf bepalen of je je prettig voelt in mijn praktijk.