Over De Mentaal Consulent, praktijk voor coaching, psychologie en filosofie in Hardenberg.
EMDR helpt veel mensen bij traumaverwerking. Toch merken sommige mensen dat spanning, triggers of overlevingsreacties blijven bestaan. Waarom gebeurt dat en wat kun je doen als EMDR niet voldoende voelt?
Waarom EMDR niet altijd voldoende is Meer lezen »
Stress hoort bij het leven. Toch ervaren veel mensen dat spanning niet meer echt weggaat, zelfs niet als het tijdelijk rustiger is op het werk of thuis. Het hoofd blijft actief, het lichaam alert. Ontspannen lukt steeds minder vanzelf.
Vaak ontstaat dan de vraag: hoe kan ik stress verminderen? Niet vanuit een paar drukke weken, maar omdat het systeem structureel aan blijft staan.
Stress verminderen Meer lezen »
We leven in een wereld waarin weten belangrijk is. Weten wat je wilt. Weten wat je volgende stap is. Weten waar je naartoe werkt.
Niet-weten voelt daardoor al snel als falen.
Maar vaak is het precies andersom.
Ik weet niet wat ik wil Meer lezen »
