Burn-out coach in Hardenberg
Je bent moe op een manier die niet met slapen overgaat. Misschien voel je jezelf nauwelijks nog. Of juist te veel, en te fel.
Dat los je niet op in je hoofd.
Je bent niet op zoek naar nóg meer informatie over burn-out. Je zoekt iemand die met je meekijkt naar wat er in jouw lijf en zenuwstelsel gebeurt wanneer je spanning ervaart: misschien klap je dicht, ga je pleasen, harder werken of ga je op een andere manier over je grens.
Als je de oplossing had kunnen bedenken, dan had je dat allang gedaan.
Ik werk anders.
Ik los jouw probleem niet op, ik bied jou een ervaring waarin je kunt werken aan jezelf.
Mijn begeleiding begint daarom met deze vraag
Hoe ben jij in een burn-out terecht gekomen?
De kans is groot dat je daar niet zomaar een antwoord op hebt. Dat is oke.
Samen onderzoeken we wat er in de periode voor je burn-out gebeurde, hoe jij met druk omgaat, welke patronen daarin zichtbaar worden en wat er bij jou gebeurt op het moment dat het spannend of belangrijk wordt.
Dat wordt zichtbaar op momenten waarop je je bijvoorbeeld niet goed genoeg voelt, of wanneer je automatisch een probleem wilt oplossen.
Door beter te herkennen wat er bij jou gebeurt wanneer de spanning oploopt, ontstaat er ruimte om eerder op te merken wanneer je over je grens gaat.
Niet alleen door erover te praten, maar door het te ervaren op het moment zelf.
Zo werken we niet alleen aan herstel van je burn-out, maar ook aan een manier om dat herstel vast te houden wanneer het leven weer meer van je vraagt.
Ik werk al meer dan 20 jaar als coach. Ik weet zelf hoe het is als je zenuwstelsel geen moment stilstaat.
Die ervaring is geen diploma, maar helpt me wel om snel op te merken wat er bij jou gebeurt.
Niet zeker of mijn coaching bij je past? Dat is precies waar een kennismaking voor bedoeld is.
Veel mensen vinden het spannend om hulp te zoeken of weten niet precies waar ze moeten beginnen. Dat is helemaal oké.
In de kennismaking kijken we rustig naar jouw situatie en naar wat jou op dit moment bezighoudt.
Je hoeft niets voor te bereiden en je hoeft zeker niet direct je hele verhaal te vertellen.
Kom gewoon zoals je bent.
De kennismaking kost je niets en is vrijblijvend. Op die manier kun je zonder druk ervaren of er een klik is.
Review van Rosanne van der Wolf
★★★★★Ik heb een hele goede ervaring met Ferry. Veel inzicht gekregen, hij stelde goede kritische vragen en koos steeds de aanpak die bij mij paste op dat moment. Ook stelde hij me goed op mijn gemak, waardoor ik open kon zijn. Ik kon merken dat hij écht luisterde, zonder oordeel, en hij volgde mijn tempo (zowel in het gesprek als in het proces). Aanrader!
Voor wie is deze burn-out begeleiding?
Bij mij komen mensen die niet alleen willen herstellen, maar ook willen begrijpen hoe ze hier terecht zijn gekomen.
Soms zijn mensen al eerder uitgevallen en willen ze begrijpen waarom ze opnieuw in hetzelfde patroon terechtkomen.
Veelgestelde vragen over burn-out begeleiding
Wat is het verschil tussen overspannen en een burn-out?
Overspannenheid en een burn-out liggen in elkaars verlengde. Bij een burn-out zijn de klachten vaak ernstiger en duurt het herstel meestal langer. In beide situaties is het belangrijk om niet alleen naar de klachten te kijken, maar ook naar de patronen die ervoor hebben gezorgd dat je langdurig over je grenzen bent gegaan.
Kan een burn-out terugkomen?
Ja, dat kan. Zeker wanneer iemand na herstel weer terugvalt in dezelfde patronen onder druk. Daarom kijken we niet alleen naar herstel, maar ook naar wat er bij jou gebeurt wanneer de spanning oploopt.
Wanneer schakel je een burn-out coach in?
Dat kan wanneer je bent uitgevallen, maar ook wanneer je merkt dat langdurige stress, overbelasting of overspannenheid steeds meer invloed krijgt op je dagelijks leven.
Is begeleiding mogelijk naast de huisarts of bedrijfsarts?
Ja. Veel cliënten worden begeleid door hun huisarts of bedrijfsarts en kiezen daarnaast voor gecertificeerde coaching gericht op duurzaam herstel.
Wordt een burn-out coach vergoed?
Coaching bij burn-out wordt regelmatig vergoed door werkgevers, bijvoorbeeld vanuit een ontwikkel-, vitaliteits- of re-integratiebudget. Tijdens de kennismaking kunnen we samen bekijken wat in jouw situatie mogelijk is.
Review van Sander Kwakernaak
★★★★★De sessies lijken kort (“maar” 1 uur), maar hebben wel een lange en diepe nawerking gehad. Hierdoor heb ik in slechts een paar sessies veel meer bewustzijn gekregen over mijzelf, waar bepaalde emoties vandaan komen en een proces in te gaan om nog meer de persoon te worden die ik van binnen ben.
De sessies bij Ferry waren prettig en heel leerzaam. Hij draagt je niet de antwoorden aan, maar kreeg het voor elkaar dat ik zelf naar het antwoord kon zoeken dat eigenlijk al in mij verborgen zat.
Wil je weten of mijn begeleiding bij jou past?
Ook als je nog twijfelt heet ik je graag welkom.
Een afspraak om kennis te maken plan je eenvoudig zelf. Op die manier kun je, zonder ergens aan vast te zitten, voor jezelf bepalen of je je prettig voelt in mijn praktijk.
De kennismaking is vrijblijvend en gratis.